Veronica Bonelli - Yoga a Trieste

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lo yoga
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Pratica yoga con me a Trieste

Unisciti ai miei corsi di yoga, in studio e all'aperto, e inizia questo
percorso trasformativo per un benessere olistico che può cambiarti la vita.

lunedì h 18.00

YIN YANG YOGA

presso ON STAGE


Una pratica fluida che unisce il dinamismo del Vinyasa Yoga e il rilassamento dello Yin Yoga: sequenze energizzanti, basate sui Saluti al Sole, seguite da stretching profondo, Pranayama (esercizi di respirazione) e meditazione.

mercoledì h 18.00

VINYASA YOGA

presso CASA CUOR


Yoga dinamico che prevede la ripetizione di una sequenza basata sui Saluti al Sole, arricchendosi di volta in volta con altre asana (posizioni) sempre diverse, in un flusso creativo e adatto a tutti. La pratica si conclude con Pranayama (esercizi di respirazione) e meditazione.

giovedì h 18.00

YOGA RESET

presso CASA CUOR


Un'esperienza unica che combina rilascio somatico (shaking meditation), Yin Yoga (posizioni statiche di stretching profondo), Pranayama (esercizi di respirazione) e Yoga Nidra (rilassamento profondo con visualizzazioni guidate): un vero reset per il sistema nervoso.

ON STAGE
Corso Italia 37, Trieste
segreteria@onstagetrieste.it

CASA CUOR YOGA NEST
viale Miramare 13, Trieste
casacuor@libero.it

CASA CUOR YOGA NEST
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Chi sono

Mi chiamo Veronica Bonelli e sono un’insegnante di yoga certificata. Ho ottenuto il diploma UISP di Istruttore Yoga con la discussione di una tesi, al termine di una formazione triennale teorico-pratica di 450 ore presso la Scuola Istruttori Yoga Oriente-Occidente a Trieste

Che cosa insegno

Offro pratiche complete e accessibili sia a chi vi si approccia per la prima volta sia a chi ha già esperienza.
Ho insegnato presso diverse realtà a Trieste e dintorni, tra cui la spa del complesso di Portopiccolo, l'associazione Metamorfosys, la scuola Yoga Trieste (ex Hot Yoga Trieste), la palestra Crossfit La Fenice e il centro Avalon Wellness. In questi contesti ho anche ideato e condotto workshop tematici di approfondimento.
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