Veronica Bonelli - Yoga a Trieste

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lo yoga
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Pratica yoga con me a Trieste

Unisciti ai miei corsi di yoga, in studio e all'aperto, e inizia questo
percorso trasformativo per un benessere olistico che può cambiarti la vita.

lunedì 18-19

YIN YANG YOGA

presso ON STAGE


Un vero reset per il sistema nervoso! Questa pratica unica combina:

  • le sequenze energizzanti del Vinyasa Yoga / il rilascio somatico

  • il rilassamento dello Yin Yoga (posizioni statiche di stretching profondo)

  • il Pranayama (esercizi di respirazione)

  • la meditazione / lo Yoga Nidra (rilassamento profondo con visualizzazioni guidate)

sabato 09-10

YOGA ALL'APERTO

presso Parco del Sincrotrone


Un'esperienza sensoriale outdoor, per iniziare il weekend rigenerandosi con una breve passeggiata di nordic walking nel bosco, seguita da una pratica yoga completa di Pranayama (esercizi di respirazione) e meditazione, nella magica cornice di una radura in Carso.

da definire

WORKSHOP

presso CASA CUOR


Momenti speciali dedicati ad approfondire la pratica, sperimentare approcci diversi e condividere nuove esperienze. Ogni workshop esplora un tema diverso, intrecciando pratica, teoria e curiosità: dall'equilibrio alla filosofia indiana, dall'ayurveda al respiro, dalla meditazione alla gestione dello stress, per arricchire il proprio percorso sul tappetino e nella vita quotidiana.

ON STAGE
Corso Italia 37, Trieste
segreteria@onstagetrieste.it

con EVOLUZIONE NORDIC
parco del Sincrotrone, Basovizza (TS)
info.evoluzionenordic@gmail.com

CASA CUOR
viale Miramare 13, Trieste
casacuor@libero.it
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Chi sono

Mi chiamo Veronica Bonelli e sono un’insegnante di yoga certificata. Ho ottenuto il diploma UISP di Istruttore Yoga con la discussione di una tesi, al termine di una formazione triennale teorico-pratica di 450 ore presso la Scuola Istruttori Yoga Oriente-Occidente a Trieste

Che cosa insegno

Offro pratiche complete e accessibili sia a chi vi si approccia per la prima volta sia a chi ha già esperienza.
Ho insegnato presso diverse realtà a Trieste e dintorni, tra cui la spa del complesso di Portopiccolo, l'associazione Metamorfosys, la scuola Yoga Trieste (ex Hot Yoga Trieste), la palestra Crossfit La Fenice e il centro Avalon Wellness. In questi contesti ho anche ideato e condotto workshop tematici di approfondimento.
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